오늘의 생각

아침 명상을 했다.

 

어두운 마음을 심호흡을 통해 내쉬고 들이 마시는 호흡에 떠오르는 태양을 삼키는 듯 생각을 모았다.

 

서서히 마음이 훤해지는 느낌이 들었다. 기분이 좋아졌다