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지담(池淡)정홍자

오늘의 생각 본문

나의 이야기

오늘의 생각

세상과 연애하다 2009. 6. 15. 22:10

아침 명상을 했다.

 

어두운 마음을 심호흡을 통해 내쉬고 들이 마시는 호흡에 떠오르는 태양을 삼키는 듯 생각을 모았다.

 

서서히 마음이 훤해지는 느낌이 들었다. 기분이 좋아졌다

 

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